Saúde e Nutrição

Direitos do ex-funcionário quanto ao plano de saúde empresarial

Artigo
Da Redação
Por Regina Nakamura Murta, sócia responsável pela Área Trabalhista do escritório Bueno, Mesquita e Advogados Conforme a Lei 9.656/98, que dispõe sobre os planos e seguros privados de assistência à saúde, é possível o colaborador manter-se no plano de saúde empresarial após aposentar-se, nas mesmas […]

Conheça os alimentos que espantam a tristeza e o mau humor

Artigo
Da Redação
Por Sabina Donadelli, formada e pós-graduada em Nutrição Sentir tristeza e ficar “péssima” de vez em quando é uma reação natural a situações difíceis, como o fim de um relacionamento, uma demissão ou uma doença que aflige alguém que amamos, ou até mesmo conviver diariamente […]

Cinco dicas para evitar problemas na coluna no trabalho

Saúde
Da Redação
Você sabia que as dores nas costas e a segunda maior causa de afastamento no trabalho por mais de 15 dias no país? Elas ficam atrás apenas de casos de fraturas. Segundo dados divulgados pelo Ministério do Trabalho, em 2017 foram 12.073 casos de dores […]

Bem-estar aumenta a produtividade

Saúde
Da Redação
Pessoas com maior bem-estar apresentam melhor desempenho e custos menores nos cuidados com a saúde. Essa é a constatação de mais de 2,6 milhões de pesquisas em campo realizada pela Sharecare, com o Índice de Bem-Estar da Gallup-Sharecare, conjunto de dados sobre bem-estar, que avalia […]

4 dicas para manter seu cérebro mais produtivo em 2019

Saúde
Da Redação
Com o ano de 2019 bem próximo, chega a hora de fazer aquela tradicional lista de resoluções e mudanças que desejamos na nossa rotina. O ano novo traz o sentimento de renovação e esperança de novas conquistas. De iniciar projetos e deixar o que não […]

3 dicas para combater a ansiedade

Saúde
Da Redação
A ansiedade é uma sensação que atinge muita gente e nem todo mundo consegue controlar ou lidar com ela. A nossa rotina corrida, inclusive, é um ótimo gatilho para o nervoso, o medo, a insegurança e o stress que a ansiedade desperta. Um dos momentos […]

Cinco dicas para se alimentar bem durante o trabalho

Saúde
Da Redação
Um dos desafios para a área de Recursos Humanos de toda empresa é orientar o colaborador que uma alimentação saudável e equilibrada durante o ambiente de trabalho, além de já ser bom para a saúde, auxilia no desempenho da rotina profissional. Os problemas existentes para alcançarmos o sucesso […]

Exercite-se no trabalho; confira algumas dicas

Saúde
Da Redação
Com a rotina acelerada, muitas vezes é difícil reservar um espaço do dia ou da semana só para fazer atividade física. Por causa disto, exercitar o corpo não deve ser uma tarefa exclusiva para os momentos de esporte e de academia. Pequenas atitudes no dia […]

Nutricionista dá dicas de preparo de lanches práticos em webinar

Saúde
Da Redação
Incentivar e implementar bos práticas de alimentação saudável aos funcionários ainda é um grande desafio nas organizações. Mesmo sabendo que a má alimentação pode trazer muitos problemas à saúde do profissional, à produtividade e aos resultados da empresa. Leia também: Cinco dicas para se alimentar […]