Estresse

Alimentos que controlam o estresse

Saúde
Da Redação
O estresse atinge 70% dos brasileiros. Não à toa, somos o povo que mais se preocupa com o impacto da pressão na qualidade de vida: 61% dos brasileiros disseram que menos stress é fundamental para ter uma vida saudável. Contudo, com a correria, nem sempre […]

Estresse repentino é responsável por 15% dos infartos

Saúde
Da Redação
Pode ser difícil encontrar formas de lidar com o estresse, mesmo sabendo o motivo pelo qual ele existe e quais são as suas consequências. Em situações de estresse repentino, a defesa do organismo faz com que hormônios como a adrenalina e a noradrenalina sejam liberados, […]

Estresse no trabalho: razões e como gerenciar

Saúde
Da Redação
Um ambiente de trabalho muito competitivo ou de muita pressão pode ocasionar situações que deixem os colaboradores estressados, prejudicando o rendimento e a motivação. “O nosso autoconhecimento é muito importante nesses casos, já que sabemos do nosso potencial, das habilidades e até que ponto podemos […]